Započni svoju promjenu i izgradi tjelesnu formu
Bonita je certificirana fitness trenerica (NASM) i Precision Nutrition savjetnica za prehranu s više od 14 godina iskustva u fitnessu. Njezino putovanje započelo je kroz vlastitu borbu s kilogramima i nesigurnošću, zbog čega danas posebno razumije izazove s kojima se žene suočavaju kada žele promijeniti svoje tijelo i navike.
Kao bivša WBFF natjecateljica i žena koja je prošla sve faze transformacije, danas pomaže klijenticama kroz trening uživo i online coaching izgraditi tijelo, disciplinu i navike koje mogu održati dugoročno.
UPOZNAJ PROGRAME
TVOJA ON-LINE TRENERICA
On-line fitness program za žene koje žele izgraditi snažnu tjelesnu formu kod kuće ili u teretani.
TVOJA OSOBNA TRENERICA
Minimalo 12 tjedana individualnih treninga uživo za žene koje žele maksimalnu preciznost, fokus i rezultate.
Želiš pravu promjenu?
Želiš pravu promjenu?
Zajedno ćemo razbiti ograničavajuća uvjerenja koja te koče, eliminirati obrasce samosabotaže i izgraditi novi identitet – onaj koji odražava tvoju pravu snagu i potencijal.
Jedna stvar koja mijenja sve: Tvoj mindset
Hej, znaš li što je ključ svake promjene, bilo da se radi o fitnessu ili nekom drugom dijelu života? Tvoj mindset. Znam, možda si već prošla kroz razne dijete, programe vježbanja i obećanja brzih rezultata. Možda si se trudila, ali opet završila na...
Možeš sama, ali zašto bi išla težim putem?
Hej, znaš da možeš sama u teretanu i da bi se nekako snašla, ali zašto bi radila sama kad možeš imati nekoga tko te vodi kroz svaki korak? Uz moj Build Your Base program, imati ćeš sve što ti treba, jasno i jednostavno. Idemo zajedno, korak po...
Protein Boost Obrok: Tofu Quinoa Salata
Znaš onaj trenutak kad trebaš nešto brzo, hranjivo i ukusno? E pa, ovaj recept je baš za tebe! Idealno za prije ili poslije treninga – obrok koji će te napuniti energijom i dati ti energiju za sve izazove tijekom dana. Idemo zajedno pripremiti ovu salatu...
Izjave klijentica
ŠTO MOŽEŠ OČEKIVATI KADA RADIMO ZAJEDNO
Kroz više od 14 godina u fitnessu naučila sam što zaista donosi rezultate.
Pomoći ću ti da prevladaš prepreke koje su te do sada kočile i izgradiš tijelo i navike koje možeš održati dugoročno.
Nakon par godina bez ikakvog treninga i 7 kilograma viška, donijela sam odluku o povratku u formu. Nisam niti trenutka dvojila koga izabrati da me vodi u procesu, jer Bonitin rad pratim već neko vrijeme. Njena podrška i vođenje, dali su mi nove perspektive. Usvojila sam nove navike u prehrani, a treninzi me vesele. Osjećam se odlično. Rezultati su naravno vidljivi i u tjelesnoj formi iako zajedno treniramo tek nešto više od tri mjeseca. Bonitu bih preporučila svima koji razmišljaju o zdravlju i žele održive rezultate.
Ana Maretić
Raditi s Bonitom posljednjih šest mjeseci bilo je nevjerojatno iskustvo! Kombinirale smo polu privatne treninge pa smo nekad trening odradile kod nje doma, a ponekad sam trening odradila u teretani koji je Bonita pratila svakim korakom kroz slike i videa. Uz detaljno prilagođen plan prehrane, napokon sam postigla rezultate koje sam godinama pokušavala doseći. Ono što posebno cijenim je njen individualizirani pristup, stručnost i motivacija kojom me gurala naprijed čak i kad sam mislila da ne mogu više.
Melita Černeka
Tvoj program je promijenio moj život! Sada znam kako pravilno koristiti sprave u teretani i osjećam se sigurno kad sama treniram. Tvoji savjeti su bili super jasni i lako razumljivi, a e-book mi je bio super izvor informacija i motivacije
Katarina Tomić
Stvarno sam oduševljena što sam počela raditi aktivaciju prije treninga! Osjećam se puno bolje tijekom svih vježbi, posebno kod hip thrustova i kosih rdl-ova. S tvojim programom sam napredovala više nego ikad prije. Hvala ti što si mi pomogla da steknem nove navike. Dnevnik zahvalnosti nikad ne preskočim i check liste su zakon!
Tea Medved
Odakle na počnem…Osjećam se puno sretnije i motiviranije s promjenom u pristupu svemu ovome…Tako malo smo promijenili zapravo, a ogromna promjena na kraju.
Hvala ti što si me potaknula da radim na sebi na ovaj način!
Lucija Babić
ZAPRATI DRUŠTVENE MREŽE ZA VIŠE FITNESS SADRŽAJA
