Zašto radim ono što radim?
Fitness za mene nikada nije bio samo pitanje izgleda. Gledam na njega kao na alat koji ti pomaže razviti disciplinu, samopouzdanje i slobodu da s najboljom energijom ostvaruješ svoje životne ciljeve.
Moje klijentice često kažu da kod mene nisu dobile “samo plan”. Kažu da im se sviđa moj psihološki pristup – jer ih slušam, prisutna sam i učim ih kako da promijene sebe iznutra.
Testimonials
KAKO ME OPISUJU MOJE KLIJENTICE?
Moje dugogodišnje iskustvo vođeno je posvećenošću tvojim ciljevima, kako u zdravlju tako i u fitnessu.
Pomoći ću ti da prevladaš izazove pred sobom i izgradiš verziju sebe koju si oduvijek željela.
“Ono što posebno cijenim je tvoj individualizirani pristup, stručnost i motivacija kojom me guraš naprijed čak i kad mislim da ne mogu više.”
„Posvećena si, detaljna i vodiš računa o svemu. Pažljivo slušaš svaki problem i uvek
imaš rešenje. Obožavam tvoj pristup!“
„Iznimna trenerica, nevjerojatno si stručna i puna empatije. Suradnja s tobom je čisti
užitak!“
„Naučila si me usporiti, aktivirati svaki mišić i osjećati tijelo – raditi pametno, a ne
naporno.“
„Obično su treneri usmjereni samo na fizički dio, ali ti daješ i psihološku podršku što
je meni vrlo važno i u velikoj mjeri utječe na napredak i krajnji rezultat.“
Moja priča
PUT STRASTI I EMOCIJE KOJI ME
JE PROMIJENIO IZNUTRA
Strast prema fitnessu rodila se kada sam imala 19 godina, tijekom prve godine studija.
Uslijed nekoliko izazovnih životnih iskustava (između ostalih i majčinu smrt) našla sam se u začaranom krugu emocionalnog prejedanja i bulimije. Kada sam došla do 75 kilograma, razvila inzulinsku rezistenciju, predijabetes i PCOS odlučila sam da je vrijeme za promjenu.
Krenula sam od kućnih treninga, a zatim upisala teretanu. Uz prve rezultate rasla je i moja fascinacija – počela sam istraživati trening, prehranu i sve što mi je moglo
pomoći da vratim kontrolu i izgradim samopouzdanje.
S vremenom sam postala fitness model, prošla WBFF natjecateljske pripreme i kroz to izgradila disciplinu koja mi je nedostajala. Tada sam shvatila da fitness za mene više nije samo osobna strast, već i poziv – željela sam podržati i druge žene na njihovom putovanju.
Fitness me promijenio izvana, ali još važnije – promijenio me iznutra. Dao mi je
granice, snagu, samopouzdanje i svrhu.
Edukacije
SNAŽNO ISKUSTVO I PRAKSA GRAĐENI NA TEMELJIMA DUGOGODIŠNJE EDUKACIJE
Kako bih drugima mogla pomoći na siguran i učinkovit način, uložila sam godine u edukaciju:
- NASM Certified Personal Trainer (CPT) – dobila sam licencu od američkog učilišta National Academy of Sports Medicine, jedne od najcjenjenijih svjetskih institucija u fitness industriji.
- Precision Nutrition – Level 1 – znanstveno utemeljena edukacija iz nutricionizma mi je pomogla staviti naglasak na održive i praktične strategije prehrane.
- WBFF natjecateljske pripreme – iskustvo vrhunskog treninga, discipline i
mindseta. - Kontinuirano se usavršavam kroz fitness konferencije, radionice, privatno mentoriranje i učenje od vrhunskih stručnjaka iz industrije te kroz vlastiti rad s klijenticama.
Prije formalnih edukacija i rada s klijenticama više od 10 godina isprobavala sam, testirala i gradila znanje na vlastitom tijelu.
Vjerujem u individualan pristup – zato stalno prilagođavam metode cilju i osobi.
Moja misija
KROZ SVOJE PROGRAME ŽELIM POMOĆI ŽENAMA DA:
- Osvijeste obrasce koji ih koče i zamijene ih navikama koje im donose trajne rezultate
- Izgrade rutinu u kojoj se trening i prehrana prirodno uklapaju u njihov životni stil.
- Oblikuju tijelo u kojem se osjećaju snažno i zadovoljno.
- Kroz emocionalnu regulaciju izgrade zdrav odnos s hranom i steknu sigurnost da mogu ostati dosljedne čak i kada je dan kaotičan.
- Unaprijede svoj mindset – jer prava promjena počinje u glavi.
OVO SU VRIJEDNOSTI KOJE ŽIVIM I PRENOSIM TEBI:
DISCIPLINA
Jer bez nje nema dugoročnih rezultata.
DOSLIJEDNOST
Jer kontinuitet pobjeđuje savršenstvo.
LJUBAV I NJEŽNOST PREMA SEBI
Jer promjena traži strpljenje
ZAPRATI DRUŠTVENE MREŽE I OSTANI U TOKU
